Dormi mal pra caramba, tive todas as sensações ruins possíveis em torno do caroço que deu as caras no meu pescoço. Marquei uma consulta de urgência com o meu médico, que me pediu exames mil. Num primeiro momento, uma inflamação extra na tireóide já inflamada.

Ainda não comecei a dieta, fiquei realmente sem coragem, mas comi civilizadamente. Hoje vou ler os livros e me programar para amanhã. Ontem fiz agachamentos e abdominais, hoje minhas pernas doem horrores. Vou tentar abdominais de novo hoje.