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Ontem não consegui ir na reunião dos VP, tive uma reunião de trabalho em Porto Alegre e não fiz a pesagem oficial, aquela pra ir na cadernetinha  e anexar na geladeira (que eu ainda não tenho, não a caderneta, não tenho geladeira). Mas fiz uma pesagem extra-oficial na balancinha do banheiro: -1kg. Já são 4kg eliminados desde 25 de julho. Tô indo bem, tentando seguir à risca a dieta, dou umas deslizadas como já contei aqui, mas nada que comprometa o resultado semanal, pois os deslizes não são do tipo um dia todo saindo da dieta, é somente uma refeição, ou no lanche da tarde ou jantar (que é a minha perdição), daí na próxima refeição volto seguindo direitinho e assim caminhamos.
Hoje comprei a famosa ração humana, 2 colheres com 1 copo de leite desnatado = 4 pontos e pra mim substitui tranquilamente uma refeição (jantar) vou testar pra ver o que acontece. A gente tem que ir mudando porque o corpo acostuma com o que estamos ingerindo e começa empacar, dái tem que levar uns choques pra ficar esperto.