A semana começou fácil. Aumentei o tempo na esteira, fiz pilates, cumpri direitinho os horários de comer, as quantidades. Tive uma escapadinha básica, mas por uma boa causa (um chocolate pequenininho que a filhota trouxe das oropa) e que fica na conta dos flex da semana. Tenho me lembrado de beber água.
Já ando bem menos ansiosa com as mudanças e com os novos hábitos.
E começando a gostar um pouquinho mais do que vejo no espelho.
Já ando bem menos ansiosa com as mudanças e com os novos hábitos.
E começando a gostar um pouquinho mais do que vejo no espelho.
Judith
Parabéns, Ju, ótimo começo. Eu tava animada mas alguma coisa no meio do caminho me fez errar tudo, ontem e hoje. Vou tentar entender o porquê e voltar pros eixos. Bom dia!
ResponderExcluirA gente tá sempre tentando e voltando pros eixos, né Tina? Sigamos em frente. Pq a gente PODE!
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